🔹 Встретить себя - честно увидеть, какой ты есть на самом деле, без масок, ожиданий общества и старых сценариев. Осознать свои желания, эмоции и внутренние конфликты.

🔹 Принять реальность – перестать убегать от того, что есть здесь и сейчас. Осознать свои ограничения, страхи, боль, но также увидеть свои ресурсы и силу. Без принятия реальности изменений не бывает.

🔹 Выбрать свой путь – после осознания и принятия приходит свобода выбора. Не действовать по старым шаблонам, а сознательно решать, как жить дальше. Найти свою опору и двигаться к жизни, которая соответствует тебе.

Как часто ты чувствуешь, что живёшь не свою жизнь? Следуешь чужим ожиданиям, застреваешь в прошлых ошибках или откладываешь важные решения?

Гештальт-коучинг помогает вернуть себе право быть собой – честным, живым, настоящим.

🔹 Ты начинаешь слышать себя – свои желания, эмоции и потребности, а не голос критика в голове.

🔹 Ты выходишь из ловушки прошлого – больше не повторяешь старые сценарии и не боишься делать выбор.

🔹 Ты перестаёшь зависеть от мнения других – осознаёшь свою ценность и перестаёшь искать одобрения.

🔹 Ты живёшь осознанно – не по инерции, не «как надо», а как действительно хочется.

Это не просто метод – это новый уровень свободы, где твоя жизнь принадлежит тебе.

Готов встретиться с собой настоящим? 🔥